#初和推薦_1
📖《剛剛好的不努力》
漸漸失去工作動力，每天一睜眼想到待會要上班便心力憔悴，好似昨晚睡的覺跟沒睡一樣。
席捲而來的疲憊感，但整天又需要強壓幫浦經營人際關係，一不小心就這樣一點一滴犧牲掉了自己，工作量彷彿看不見就快洩洪的情緒和壓力，失調下身體也開始學不會放鬆。
「你不該寄望於其他人，而是由你自己抱持著『守護自我心靈健康』的強烈意念，別讓『壓力』大過你的『實力』。」
#剛剛好的不努力
#放過自己不等於放縱自己
#工作是用來成就而非為難
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